quill 是一个 macOS 原生录音转文字工具，它能捕捉系统音频并自动生成文字记录，省掉会后手动整理笔记的环节。
现在的做法是：用手机录音或第三方软件录会议，结束后再手动听写，或导出文件交给在线转录服务。每次一来一回至少多花 1 小时，遇到关键决策点还要反复回听，漏掉一句就得重头扫一遍音频。
你开会时打开 quill，它自动捕捉系统音频（比如腾讯会议、Zoom 的输出），会议一结束就能拿到文字稿。不需要导出录音文件，不需要额外操作，后台默默干活。
它最值钱的设计是使用 Core Audio 进程音频捕捉，不依赖虚拟声卡或内核扩展。这意味着你不需要安装任何驱动，也不会干扰其他音频输出——耳机、外放都正常用，同时录音照常进行。
上手有门槛：需要 macOS 15+，Apple Silicon 推荐用于转录速度。安装过程需要编译，但装完打开就能用，后台运行。
适合每周开多次会议、上课、采访，需要快速整理文字记录的人。
quill 强在原生集成、零配置，但 macOS 15+ 的要求把不少旧设备用户挡在门外。如果你感兴趣但不会装，评论区或私信喊我一声。